Skip to content
July 16, 2026
  • பிரசங்க குறிப்புகள்
  • கதைகள்
  • வரலாறுகள்
  • கட்டுரைகள்
  • கேள்வி பதில்கள்
  • சாட்சிகள்
Tamil Christian Network

Tamil Christian Network

Primary Menu
  • கிறிஸ்தவ செய்திகள்
    • தமிழ்நாடு
    • இந்தியா
    • உலகம்
  • பிரசங்க குறிப்புகள்
    • தலைப்பு பிரசங்கங்கள்
    • வேதபகுதி பிரசங்கங்கள்
    • வியாக்கியான பிரசங்கங்கள்
    • வேதாகம மனிதர்கள்
    • பிரசங்க கதைகள்
  • தகவல் களஞ்சியம்
    • பாடல் பிறந்த கதை
    • கதைகள்
    • கவிதைகள்
    • கட்டுரைகள்
    • வரலாறுகள்
    • தகவல்கள்
    • சாட்சிகள்
  • தியான செய்திகள்
  • கேள்வி பதில்கள்
Light/Dark Button
Live news
  • Home
  • தகவல் களஞ்சியம்
  • கட்டுரைகள்
  • வேதாகமம் சொல்லும் உண்மையான உபவாசம்
  • கட்டுரைகள்

வேதாகமம் சொல்லும் உண்மையான உபவாசம்

Editorial Team June 23, 2026 1 minute read
fasting

உபவாசம் என்பது வெறுமனே உணவைத் தவிர்ப்பது அல்ல; அது தேவனுடைய சமூகத்தில் தன்னைத் தாழ்த்தி, ஆத்துமாவை தேவனுக்கு முன்பாக ஒப்புக்கொடுக்கும் ஆவிக்குரிய ஒழுக்கமாகும். இன்று பலர் உபவாசத்தை ஒரு மதச் சடங்காகவோ அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் உணவைத் தவிர்ப்பதாகவோ கருதுகின்றனர். ஆனால் வேதாகமம் உபவாசத்தை அதைவிட ஆழமான அனுபவமாகக் காட்டுகிறது.

தாவீது தனது உபவாச வாழ்க்கையைப் பற்றி கூறும்போது, “உபவாசத்தால் என் ஆத்துமாவை உபத்திரவப்படுத்தினேன்” (சங்கீதம் 35:13) என்றும், “என் ஆத்துமா வாடும்படி உபவாசித்து அழுதேன்” (சங்கீதம் 69:10) என்றும் சாட்சியிடுகிறார். மேலும், “என் முழங்கால்கள் உபவாசத்தால் தளர்ச்சியடைந்தது; என் மாம்சம் புஷ்டியற்று உலர்ந்தது” (சங்கீதம் 109:24) என்று குறிப்பிடுகிறார். இந்த வசனங்கள் உண்மையான உபவாசம் சரீரத்தை ஒடுக்கி, ஆத்துமாவை தேவனிடம் நெருங்கச் செய்வதை வெளிப்படுத்துகின்றன.

உபவாசத்தின் நோக்கம் சரீரத்தை வதைக்குவது அல்ல; மாம்சத்தின் ஆதிக்கத்தை அடக்கி, ஆவிக்குரிய வாழ்க்கையை வலுப்படுத்துவதாகும். எஸ்தர் தனது ஜனங்களுக்காக மூன்று நாட்கள் இரவும் பகலும் புசியாமலும் குடியாமலும் உபவாசித்தாள் (எஸ்தர் 4:16). அவளுடைய உபவாசம் தேவனுடைய தலையீட்டையும் மகத்தான விடுதலையையும் கொண்டு வந்தது.

உபவாச ஜெப நாட்கள் நமது இருதயத்தை ஆராயும் நாட்களாகவும் இருக்க வேண்டும். தேவனுடைய சந்நிதியில் நின்று, நமது வாழ்க்கையை பரிசோதித்து, தவறுகளை அறிக்கை செய்து, ஒப்புரவாக வேண்டியவர்களோடு ஒப்புரவாகி, மன்னிக்க வேண்டியவர்களை மன்னித்து, மனக்கசப்புகளையும் கசப்பான நினைவுகளையும் கர்த்தரிடம் ஒப்படைக்க வேண்டும்.

தாவீது ஜெபித்ததுபோல் நாமும் ஜெபிக்க வேண்டும்:

“தேவனே, என்னை ஆராய்ந்து, என் இருதயத்தை அறிந்துகொள்ளும்; என்னைச் சோதித்து, என் நினைவுகளை அறிந்துகொள்ளும். நித்திய வழியிலே என்னை நடத்தும்.” (சங்கீதம் 139:23-24)

மறைவான பாவங்கள், மனக்கசப்புகள், கீழ்ப்படியாமை ஆகியவை தேவனுடைய பிரசன்னத்தை நம்மிடமிருந்து மறைக்கக்கூடும். ஆகையால் உபவாசம் என்பது உணவை விட்டு இருப்பதைவிட, பாவத்தை விட்டு விலகி, தேவனோடு உறவைப் புதுப்பிப்பதாக இருக்க வேண்டும்.

உண்மையான உபவாசம் ஆத்துமாவைத் தாழ்த்தும். மனதை சுத்திகரிக்கும். ஜெபத்தை வல்லமையாக்கும். தேவனோடு உள்ள உறவை ஆழப்படுத்தும். அத்தகைய உபவாசமே விசுவாசியின் வாழ்க்கையில் ஆவிக்குரிய எழுச்சியையும் வெற்றியையும் கொண்டுவரும்.

Post navigation

Next: இயேசு கிறிஸ்து தம்மை வெளிப்படுத்திய 40 பெயர்கள்

இதையும் படிக்கலாம்

அரண்மனை எஸ்தர்களே விழித்தெழுங்கள் – விசுவாசம், ஜெபம் மற்றும் பொறுப்பின் அழைப்பு
  • கட்டுரைகள்

அரண்மனை எஸ்தர்களே விழித்தெழுங்கள் – விசுவாசம், ஜெபம் மற்றும் பொறுப்பின் அழைப்பு

Editorial Team July 4, 2026
Happy Father's Day.
  • கட்டுரைகள்

Father’s Day – வேதாகமத்தின் படி தகப்பனின் பொறுப்பும் பிள்ளைகளின் கடமையும்

Editorial Team July 4, 2026
tn_10 point
  • கட்டுரைகள்

பரிபூரண தேவ சித்தத்தின் ஆராதனையில் இருக்க வேண்டிய பத்து காரியங்கள்

Editorial Team July 4, 2026

பாடல் பிறந்த கதை

tn_halle
  • பாடல் பிறந்த கதை

அல்லேலூயா ஆனந்தமே | பாடல் பிறந்த கதை

Editorial Team July 2, 2026
எண்ணிப்பார் நீ பெற்ற பாக்கியங்கள் – பாடல் பிறந்த கதை | ஆசிரியர் ஜான்சன் ஓட்மன் blessings
  • பாடல் பிறந்த கதை

எண்ணிப்பார் நீ பெற்ற பாக்கியங்கள் – பாடல் பிறந்த கதை | ஆசிரியர் ஜான்சன் ஓட்மன்

July 2, 2026
சந்தோஷம் பொங்குதே – பாடல் பிறந்த கதை | ஆசிரியர்: மைக்கேல் tn_sathisam
  • பாடல் பிறந்த கதை

சந்தோஷம் பொங்குதே – பாடல் பிறந்த கதை | ஆசிரியர்: மைக்கேல்

July 2, 2026

வேதாகம மனிதர்கள்

Daniel_prayer
  • வேதாகம மனிதர்கள்

தானியேலின் ஜெப வாழ்க்கை: கிறிஸ்தவர்களுக்கு 10 பாடங்கள்

Editorial Team June 23, 2026
தேவன் பயன்படுத்தின முதியவர்கள் தேவன் பயன்படுத்தின முதியவர்கள்
  • வேதாகம மனிதர்கள்

தேவன் பயன்படுத்தின முதியவர்கள்

June 23, 2026
தேவ சமூகத்தை நேசித்த உன்னத பரிசுத்தவான்கள் தேவ சமூகத்தை நேசித்த உன்னத பரிசுத்தவான்கள்
  • வேதாகம மனிதர்கள்

தேவ சமூகத்தை நேசித்த உன்னத பரிசுத்தவான்கள்

June 23, 2026

நீங்கள் தவறவிட்டிருக்கலாம்

tn_48
  • தியான செய்திகள்

அறியாமையில் இழந்த ஆசீர்வாதம்

Editorial Team July 16, 2026
tn_45
  • தியான செய்திகள்

பொறுமை கடலினும் பெரிது

Editorial Team July 15, 2026
tn_44
  • தியான செய்திகள்

சிறிய கனவு

Editorial Team July 15, 2026
tn_49
  • தியான செய்திகள்

தேவையானது ஒரு தீர்மானம்

Editorial Team July 15, 2026

Tamil Christian Network (TCN Media) is an independent Christian digital media platform committed to sharing the Gospel of Jesus Christ through trustworthy Christian news, biblical teachings, Bible studies, sermons, testimonies, church history, inspirational articles, and other faith-based resources.

  • பிரசங்க குறிப்புகள்
  • கதைகள்
  • வரலாறுகள்
  • கட்டுரைகள்
  • கேள்வி பதில்கள்
  • சாட்சிகள்
  • About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Advertise With Us
  • Contact Us
  • About us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Advertise With Us
  • Contact Us
Copyright © TCN Media All rights reserved. | MoreNews by AF themes.